鼻呼吸ですか?口呼吸ですか?

 

みなさん、普段から鼻で呼吸していますか?鼻で呼吸をしていることを意識したことがありますか?電車で本を読んでいるときやスマホをしているとき、無意識に口が半開きになっている人は口呼吸になっています。口呼吸になっていると・・・・

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