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YNSA うつ病について 神奈川県大磯町 たかはし治療院

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こんにちは。たかはし治療院の高橋です。

 

今日は私の治療の中でもYNSAを利用した
うつ症状の改善についてのお話をして行きたいと思います。

 

うつ症状はですね
原因はたくさんの事が考えられるんですけど
その中の1つに
脳内の神経伝達物質というのがあるんですね。
セオトニンとかアドレナリンとか
連帯伝達物質があるんですけど
その量が少し減ってきたりだとか、
そうなると、上手くこう…
脳内の伝達が上手く行かなくなって、
うつ症状がおこるという風にも言われています。

 

なので、伝達物質をさらに出して行くような、
そういった事が私の中では
治療の中では取り入れています。

 

YNSAはですね
首の診断をするとうつ症状の方はですね
非常にこう、脳幹の部分だとか、脳の部分の反応であるとか
頸椎とか胸椎とか、色々なところに反応が出るんですね。

 

内臓点の中でもも幹の反応点というのが出てくるので
そこに対して鍼をして行くんですね、その対応点。
そうすると、脳幹の部分の緊張とかが緩んで来ます。

 

それは、1つは脳内の伝達物質が増えてくるような
自然治癒力というのが上がってくる。
そういったようなイメージだと思っています。

 

それがこう数回繰り返すと
うつ症状がけっこう元気になってくるんですね
不思議なことに。

 

だんだん来る人が明るくなってきたりとか
もちろん何回かやっていったりするんですけども、
かなりうつ症状改善することが期待できます。

 

ご興味がありましたら、みなさんどうぞご連絡ください。
ありがとうございました。

 

疲れた脳を休める3つの方法

脳を休めていますか?

 

脳が疲れていると仕事の効率も悪くなったり、女性は肌荒れの原因になったりします。また、その状態が続くと老化が早まったり認知症になったりします。

 

スマホやパソコンで常に脳をつかっていると休む時間がありません。ときには、なにもかんがえずにゆっくりと脳を休ませてあげることも大事です。

 

まずは次にあげる3つのことから初めてみませんか?

 

  • 散歩をする

散歩をすることで、脳内のホルモンの分泌も活性化されて脳の働きもよくなります。特に、車通勤の人や電車通勤で車内でスマホをしている時間が長い人には有効です。足腰も鍛えられ、一石二鳥です。

時間は早朝がおすすめです。朝起きたら15分ぐらい「ボーッとした状態」で散歩しましょう。平日に時間のない人は、土日だけでもOKです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● 入浴を楽しむ

一日を振り返り、ゆっくりと湯船につかってください。シャワーのみだと頭がリラックスできないので朝はシャワーだけでもいいですが、夜は湯船につかってゆっくりしましょう。できれば、テレビも見ないほうがいいですね。スマホの持ち込みもしないほうが、脳もリラックスできます。また、アロマテラピーで香りを楽しみながらの入浴も効果的です。ご自分の好きなエッセンシャルオイルを数滴入れて香りを楽しんでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●昼寝(仮眠)をする

仮眠をとると、脳をやすませ脳内のセロトニンが増加して「いい状態」になります。コツは熟睡するほど長い時間ではなく20分程度の時間がおすすめです。時間も夕方だと夜眠れなくなってしまうといけないので、仮眠のおすすめは12:00~14:00ぐらいの昼休みがベストです。また、完全に横になってしまうと熟睡してしまうといけないので、椅子に座った状態で仮眠するのがいいでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかが

ですか?これならすぐにでもはじめられそうですよね。

 

いつも疲れている脳をたまにはリセットしてあげましょう。がんばっている脳を休めてあげることで、仕事の効率化、アンチエイジング、健康寿命につながってきます。

 

 

 

 

YNSA®(山元式新頭鍼療法)とは

頭部に0.25mmの鍼を1mm程度刺鍼するだけなので、安全で痛みもありません。また、頭部に刺鍼するので衣服を脱ぐ必要もないので、女性の方でも安心して受診できます。

さらに、脳の状態を改善するCES療法(アルファスティム)を併用します。これは耳たぶに電極をつけるだけで脳内のホルモン分泌が良くなりストレスが改善されます。

#YNSA#大磯#二宮#平塚#鍼灸 #腰痛#首の痛み#なかなか治らない痛み#自律神経#不眠#うつ#頭痛#美容鍼

#上田式美容鍼灸®

 

たかはし治療院 

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YNSA®(山元式新頭鍼療法) 

原因不明の痛み・坐骨神経痛・頭痛などから自律神経症状・うつ・不眠・耳鳴り・難聴、脳血管障害後遺症・パーキンソン・関節リウマチまで、あらゆる症状に対応します。

鍼灸治療

東西医学の考えから脈診・腹診で全身治療をしていきます。

マッサージ

局所の血流改善、脳のリラックスを意識しています。

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ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸(R)とは古代中国から伝わる美容鍼、ハリウッドと英国のテクニックに、日本の伝統技術を融合し、独自のリフトアップのツボや漢方の知恵を調和させたオリジナルの手技です。

体の本質改善と即効性のあるリフトアップ!

少ない鍼でソフトにしっかりリフトアップする女性誌でも話題の施術です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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