あなたの脳 疲れていませんか? ー脳の疲れをとる方法ー

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あなたの脳、疲れていませんか?

 

脳の老化は、脳が疲れている可能性があります。 このような症状がありませんか

 

 

  • 芸能人の顔は思い出すが、名前がでてこない

 

  • 最近、怒りっぽい

 

  • 毎日、楽しくない朝からやることが多い

 

  • ゆっくりする暇がないなにかをしようと思って歩いていたら、何をするのか忘れてしまった

 

このような症状があったら脳が疲れている可能性があります。最近の社会生活は情報が飛び交っていて、脳に入ってくる情報が以前とは比べ物にならないほどになっています。電車にのって周りをみてみると、スマホでSNSをみたり、ゲームをしたりするひとがほとんどです。そのあと仕事でパソコンを使ってまた脳に情報が入ってきます。この状態が毎日つづいていると明らかに脳は情報過多になっています。

 

逆に、脳を使うことは極端に少なくなってきています。例えば、わからないことがあってもすぐにスマホで検索すればわかりますから、最近は考えることをやめる傾向にあります。車を運転していても、カーナビがあるので道順を覚えることもなくなってきました。友達の電話番号などは、ひとつも覚えていません。昔は友人の電話番号などは10人ぐらい覚えていたものですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このように情報はインプット(入力)ばかりでなくアウトプット(出力)しないと、バランスが悪くなり、インプットに偏りがちになる現代人は脳が疲労している状態になります。脳が慢性的に疲労するとセロトニンやアセチルコリンなど脳内の神経伝達物質の働きが低下して脳の働きが低下します。

 

これが上記のような症状がでる原因となっています。

 

この状態がながくつづくと、脳の機能が低下してうつ病になったり認知症になったりするといわれています。すぐにでも脳の疲労をとって予防につとめましょう。

 

次回からは、具体的にどうすれば脳の疲労を除去してリセットできるのかを考えていきたいとおもいます。

 

YNSA®(山元式新頭鍼療法)とは

頭部に0.25mmの鍼を1mm程度刺鍼するだけなので、安全で痛みもありません。また、頭部に刺鍼するので衣服を脱ぐ必要もないので、女性の方でも安心して受診できます。

さらに、脳の状態を改善するCES療法(アルファスティム)を併用します。これは耳たぶに電極をつけるだけで脳内のホルモン分泌が良くなりストレスが改善されます。

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